Se débarrasser de nos drivers
Dernière mise à jour : 3 juil. 2019
L'analyse transactionnelle a mis en valeur 5 drivers, c'est à dire 5 messages inconscients que nous avons engrammés dans notre cerveau durant notre enfance.
1. sois fort-e ! 2. sois parfait-e ! 3. fais plaisir ! 4. dépêche toi ! 5. fais des efforts !
Une vidéo pour illustre ce thème : https://www.youtube.com/watch?v=GO3066S6oa0
Ces injonctions régissent nos comportements et peuvent devenir contraignantes et freiner nos élans ! En consultation, nous pouvons les identifier, comprendre leurs origines et apprendre à les contourner afin d'éviter d'en faire des croyances absolues et en garder ce qui nous convient.
Conseillère Conjugale et Familiale