À un moment de notre vie pour certains, tous les jours pour d'autres, on a tous pu entendre cette petite voix méchante... 🤬
Il faut savoir qu'en théorie, son intention est bonne. Elle cherche à nous protéger, à nous empêcher de prendre des risques, à nous garder dans notre zone de confort. Mais il est possible de trouver en soi-même des manières moins anxiogènes de se préserver.
On peut apprendre à faire taire cette petite voix, à l'ignorer. Pourquoi sommes nous plus indulgents avec les autres qu'avec nous-mêmes ?
On peut appliquer les sages paroles de Socrate à soi-même
"Ce que tu veux me dire, est-ce vrai?
Est-ce bien?
Est-ce utile?"
L'hypnose thérapeutique est un bon outil pour se libérer de ces pensées polluantes, fruits de mécanismes inconscients, et les remplacer par des pensées tout aussi protectrices et bien plus positives.
Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter.
Toulouse
Comentarios